Właściwa odżywanie to nie tylko klucz do zdrowia, ale również duża dawka energii na każdy dzień. Posiłki, jakie spożywamy, mają wpływ na nasz wygląd, samopoczucie oraz wydajność pracy

Jeśli dieta to tylko taka, którą można określić jako zdrową. Dla niektórych nie jest to ważne, a przeważająca będzie wówczas skuteczność. Czym należy się jednak kierować