Artykuły w prasie i w Internecie oraz programy emitowane w telewizji sprawiają, że coraz większą wagę przywiązujemy do tego, co jemy. Bardziej świadomie wkładamy produkty Czytaj dalej Kolacja – jaka pora najlepsza?
Współcześnie bardzo wiele mówi się o tym, że żyjemy w ciągłym biegu.
Niestety, rzutuje to na wiele aspektów naszego życia.
Jednym z nich bez wątpienia jest odpowiednie żywienie.
Nie tylko nie mamy czasu na samodzielne Czytaj dalej Jedz powoli
Po słodycze często sięgamy, aby poprawić sobie nastrój, umilić dzień lub gdy po prostu nie mamy czasu na normalny posiłek. Wiele osób uważa, że zdrowe odżywianie Czytaj dalej Słodycze a zdrowe odżywianie
Zdrowe odżywanie to najlepszy sposób na zachowanie zdrowia. Jest to recepta na długie życie, dobrą formę oraz ładny wygląd.
Dzięki pełnowartościowym posiłkom dostarczamy organizmowi składników odżywczych Czytaj dalej Owoce i warzywa – nie może ich zabraknąć w Twojej diecie
Wiele osób uważa, że tłuszcz odkładający się na ludzkim ciele w dużej mierze pochodzi z tych tłuszczów, które zjadamy na co dzień. Osoby, które są na diecie, starają się więc za wszelką cenę unikać Czytaj dalej Nie bój się tłuszczu
Czy zdajesz sobie sprawę z tego, co jest dla twojego organizmu dobre a co złe? Myślisz, że zdrowa dieta to taka, która dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników Czytaj dalej Dieta idealnie dopasowana do potrzeb organizmu
